Insomnio en la menopausia: por qué ocurre y cómo abordarlo desde la Medicina Tradicional China
Por Irene Herrera 24/05/2026 La menopausia es una transición fisiológica natural en la vida de la mujer, pero también puede venir acompañada de síntomas que afectan de forma importante al bienestar diario. Uno de los más frecuentes —y a menudo más agotadores— es el insomnio. Despertares nocturnos, dificultad para conciliar el sueño, sensación de calor…